Деньги не плохие и не хорошие: это наше отношение к ним влияет на заработок и успехи в карьере. В новой статье рассказываем, как связаны мышление и деньги и как открыть для себя больше финансовых возможностей.
Что такое денежное мышление
Денежное мышление — это наши установки о том, как зарабатывать и тратить деньги. В психологии установками называют программы поведения, которые заложены в подсознании. На них влияют воспитание, а также прожитый опыт ― если человек вырос в бедности, он будет иначе относиться к деньгам, чем тот, кто вырос в достатке.
Установки бывают негативные: «Большие деньги связаны с риском», «Богатые люди — это всегда воры», «Не жили хорошо, так и нечего начинать». И позитивные: «Я достоин зарабатывать много», «Я смогу обеспечить себе и семье достойное будущее».
Поменять установки на позитивные и приобрести новые финансовые привычки можно. Объясняем, как это сделать и при чем тут психология.
Как психология влияет на финансы
Психология богатства влияет на карьеру. Если человек живет с установкой «Я недостоин большого заработка», ему будет сложно расти в зарплате. Помешают страхи:
- откликаться на вакансии с большим окладом, даже если опыт позволяет;
- просить о повышении;
- брать на себя новые обязанности;
- открывать и вести собственный бизнес.
Например, если человек вырос в семье, где денег всегда не хватало и приходилось экономить, он может подсознательно считать большие деньги чем-то недостижимым. И будет готов соглашаться на любую работу, даже с зарплатой ниже рынка, потому что не уверен, что может получить больше.
А тот, кто с детства жил в достатке, наоборот может приобрести убеждение, что деньги ― это просто. Есть исследование, которое показывает, что дети предпринимателей с большой вероятностью сами станут предпринимателями. Они видят на примере родителей, что рисковать и инвестировать, чтобы приумножить капитал, не страшно.
Разное воспитание и детство, как следствие — разные финансовые привычки.
Психология денег глобально влияет на финансовое состояние, карьеру, бизнес и жизнь. Есть множество случаев, когда миллионы рублей и долларов выигрывали в лотерею люди, обладающие мышлением бедняков. Из-за своего мировоззрения они не готовы были удержать полученные деньги и в итоге теряли их.
И наоборот, есть предприниматели, долларовые миллионеры, которые строили богатство с нуля, теряли его, банкротились. Но очень быстро восстанавливались — строили новый бизнес еще успешнее, с более высокой капитализацией. В этом помогало их мышление, особое отношение к деньгам.
Что развивает денежное мышление
Мы подготовили чек-лист, чтобы вы проверили себя:
- Вы постоянно ощущаете, что денег не хватает.
- Мысли и разговоры о деньгах вызывают тревогу.
- Вы негативно относитесь к богатым людям или завидуете им.
- Вы убеждены, что все богатые люди нечестные.
- У вас бывают мысли о том, что «Деньги — это зло» или «Деньги портят людей».
- Вам страшно брать на себя финансовую ответственность или управлять большими суммами денег.
- Вам тяжело называть цену за свою работу.
- Вы постоянно откладываете важные покупки или наоборот тратите все деньги на ерунду.
- У вас нет финансовой подушки.
Если вы ответили «да» на хотя бы три пункта, возможно, вам стоит поработать над своим денежным мышлением. Собрали советы экспертов о том, как развить денежное мышление.
Окружение. На наше мышление влияют семья, коллеги и друзья. Старайтесь как можно больше общаться с людьми, у которых мало негативных установок про деньги. Рвать отношения с близкими точно не стоит, но можно постараться уменьшить их влияние ― общаться на другие, более вдохновляющие темы.
Позитивное мышление. Если человек мыслит в положительном ключе, он расширяет свой потенциал. Это подтвердила Барбара Фредриксон, обладатель степени доктора философии Стэнфордского университета.
Барбара разделила испытуемых людей на группы по пять человек и показала каждой разные видеоролики. Первым двум — вызывающие положительные эмоции. Второй пятерке — создающие чувство удовольствия. Третьей — нейтральные. Четвертой и пятой — вызывающие страх и гнев.
После этого участники заполняли 20 пустых строк, которые начинались фразой «Я бы хотел…». Последние две группы написали наименьшее количество ответов. А участники, которые смотрели позитивные клипы, заполнили большее количество строк. С помощью этого и других экспериментов Барбара пришла к выводу, что положительные эмоции помогают видеть больше возможностей в своей жизни.
То есть, если относиться к деньгам без страха и гнева, появится больше шансов увеличить доход. Чтобы побороть негативные установки, выпишите их и замените на позитивные ― этот метод используется в когнитивно-поведенческой терапии. Каждый раз, когда в голову приходит негативная установка, гоните от себя эти мысли и вспоминайте замену. Например, вместо «Богатство можно заполучить только нечестным трудом» — «Если я буду много и хорошо работать, я заработаю на мечту».
Выпишите все денежные установки из детства. Проанализируйте, правдивы ли они, бывает ли по-другому. Вспомните или поищите примеры, когда эти установки не соответствовали действительности. Чтобы быстрее усвоить установки, держите их на виду: например, на заставке смартфона.
Еще одна установка — «Деньги любят счет». С этим сложно спорить: без учета поступлений и трат вряд ли получится планировать бюджет и прогнозировать прибыль. CRM Битрикс24 поможет анализировать показатели продаж отдела или каждого менеджера, отслеживать доходы и расходы.
Практики. В интернете можно найти множество магических ритуалов денежной энергии: зарядить кошелек на растущую луну, зажечь зеленые свечи, пить кофе с корицей по четвергам. Мы же расскажем о психологических приемах, которые помогают по-другому взглянуть на свои желания и найти новые финансовые цели.
Один из самых простых — карта желаний. Нарисуйте или соберите коллаж из изображений того, на что хотите заработать через год. Допустим, новый ноутбук, дизайнерские кроссовки или отпуск за границей. Не просто вдохновитесь картинкой, а идите дальше: подумайте, что нужно сделать сейчас, чтобы приблизиться к этой цели. Например:
- посчитать доходы и расходы на месяц;
- определить, как сократить траты;
- выписать траты, от которых можно избавиться;
- понять, какую сумму можно откладывать, чтобы через год получить желаемую сумму.
Каждый месяц отмечайте на карте, насколько вы близки к цели. Например, в январе удалось потратить меньше на 15 000 рублей, чем в декабре, и отложить их.
Другой практикой поделилась Оксана Полещук, нейропсихолог и автор трансформационных бизнес-игр:
Практика называется «Список трат». Каждый день мысленно тратьте сумму своего дохода. Условия: тратить можно только на себя, при этом нельзя повторяться. Например, ваш доход 100 000 рублей. Каждый день берите чистый лист бумаги и расписывайте, на что вы бы потратили эту сумму: диван в гостиную 55 000 рублей, косметолог 45 000 рублей. Нужно потратить все деньги.
Первые 10 дней это сделать легко, человек просто закрывает текущие потребности. А дальше часто возникает проблема: непонятно, на что тратить эти деньги. Люди говорят, что хотят денег, а на самом деле они им не так уж и нужны.
Когда все уже исписано, в основном это происходит к 10-12 дню, карта мира человека расширяется. Можно, например, мысленно поменять машину, полететь бизнес-классом, слетать в Сингапур, а не в Крым. Человек начинает искать новые цели для трат. Так мы задаем мозгу новую картину мира, на которую нужны деньги.Финансовая грамотность. Наш мозг подвержен разным когнитивным искажениям. Анализировать информацию сложно, поэтому мозг склонен упрощать восприятие ситуации. Например, людям свойственно реагировать сильнее, когда они потеряли деньги, а не внезапно получили их. Это когнитивное искажение называется неприятием потерь. И оно может сыграть не в вашу пользу в отношении финансов: например, вам может казаться, что лучше не зарабатывать слишком много денег, потому что потерять их из-за инфляции или высоких налогов слишком болезненно.
Чтобы противостоять когнитивным искажениям, нужно развивать финансовую грамотность:
- изучать термины — что такое процентная ставка, как начисляются годовые проценты по кредитке;
- планировать бюджет, чтобы избежать импульсивных покупок;
- формировать финансовую подушку;
- инвестировать и вкладывать деньги, чтобы они приносили доход.
Если интересно, как копить, зарабатывать больше и инвестировать, разбирайтесь в этом. Читайте блоги крупных банков и финансовых консультантов, литературу по экономике. Так вы расширите область своих знаний и перестанете зависеть от негативных установок про деньги.
Примите ответственность за свою жизнь и финансовое положение. Деньги — это про взрослость и зрелость. У детей денег нет, они их все время клянчат у родителей, а у взрослых они есть. Нарабатывайте финансовые навыки: бюджетирование, инвестирование, управление долгами. Я обычно рекомендую начать своим клиентам с книги: «Пес по имени Мани». Чем больше вы будете погружаться в тему денег, тем грамотнее в области финансов вы будете становиться. И ваше мышление в отношении денег, естественно, поменяется.
Частые вопросы
Финансовое мышление поможет стать богаче, если не просто думать о деньгах, а действовать.
Например:
- читать книги о финансах, обращаться к финансовым консультантам;
- планировать бюджет;
- искать новые источники дохода;
- ставить перед собой цели;
- учиться у тех, чье финансовое положение лучше вашего;
- избегать разговоров о том, что зарабатывать деньги сложно.
Заменяйте стереотипы о деньгах позитивными наставлениями самому себе. Вместо «Деньги портят людей» думать о том, что деньги открывают большие возможности. Также можно использовать психологические практики, например карту желаний или список расходов.
Планируйте бюджет, распределяйте средства рационально, повышайте финансовую грамотность. Читайте литературу по теме, обращайтесь к консультантам.
Что в итоге
- Финансовое мышление — это отношение к деньгам. Человек с позитивным денежным мышлением знает, как зарабатывать и распоряжаться финансами.
- Ограничивающие убеждения про деньги сказываются на профессиональных успехах. С установками о том, что вы не достойны зарабатывать больше, а деньги портят человека, сложно расти в карьере и претендовать на высокий доход.
